Ändrat mig lite angående zumba

Äntligen har jag börjat komma igång med träningen igen! Jag har ju inte tränat alls under praktiken, men nu är den slut, så jag får fler tillfällen att träna. Jag har hunnit med två 30 minuter-pass med NTC här hemma, och idag ett zumbapass. Zumba är helt seriöst den bästa träningsformen. Det är 1. Lätt, så man kan koncentrera sig på ta ut rörelserna. 2. EFFEKTIVT. Man kan bränna upp till 700 kcal i timmen. 3 Ganska roligt dessutom. Fast det gäller att de varierar koreografin för det är inte alls roligt när de ha samma i flera månader. 4. Gör man rätt så är det riktigt jobbigt och man känner att det tar!

SÅ, beach 2012, here I come! (igen). Nu höll jag på att säga gravidkilona, för jag har läst det så många gånger överallt, men jag menade julmatskilona :P De är i alla fall borta. Lyckades gå upp 2 kg under julen, kanske för att jag bakade två morotskakor och åt båda. Nej, men nästan.


Lökigast i stan efter träningen.  Fett biffig dessutom :) Det går på rätt håll i alla fall!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0